La Sophrologie en entreprise
La sophrologie permet à vos salariés de mieux gérer les exigences et les contraintes du monde professionnel :
Elle permet notamment de réduire les sources de stress, amélio- rer la résistance à la pression mais également de renforcer les motivations. Il sera alors enfin possible de concilier » bien-être » et « équilibre » au travail ...
La sophrologie permet d’aller à l’essentiel pour ne pas se disperser en activant dans les meilleures conditions toutes les capacités nécessaires à l’élaboration de la tâche. Elle permet, aussi , une pause-relaxation que vos équipes apprécieront et qui constituera une véritable marque d’attention.
Elle permet notamment de réduire les sources de stress, amélio- rer la résistance à la pression mais également de renforcer les motivations. Il sera alors enfin possible de concilier » bien-être » et « équilibre » au travail ...
La sophrologie permet d’aller à l’essentiel pour ne pas se disperser en activant dans les meilleures conditions toutes les capacités nécessaires à l’élaboration de la tâche. Elle permet, aussi , une pause-relaxation que vos équipes apprécieront et qui constituera une véritable marque d’attention.
Nous proposons également des sessions de formation ayant pour objectif l’acquisition de connaissances et de techniques utilisables en entreprise.
Ces prestations de formation, par cycles de 4h, premettent d’aborder des sujets essentiels :
Ces prestations de formation, par cycles de 4h, premettent d’aborder des sujets essentiels :
- Gérer son stress ou ses émotions
- Devenir acteur de son bien-être en entreprise
- La confiance en soi
Ces prestations comportent :
- un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, mais surtout,
- un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’expériences.
Renseignements au 06 12 18 46 62
